`Viagra` tự nhiên từ trái cây cho cả hai giới
Không cần thiết phải dùng tới thuốc đắt tiền, bạn vẫn có thể tìm được “viagra” tự nhiên từ những loại trái cây xung quanh mình. Nó không chỉ cung cấp các loại vitamin và khoáng chất mà còn rất hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn tình dục.
Đào
Lượng lớn vitamin C chứa trong trái đào là liều thuốc tuyệt vời cho hệ sinh sản nam giới nhờ khả năng làm tăng chất lượng tinh trùng. Một lưu ý là đào đông lạnh chứa lượng viatamin C nhiều hơn đào tươi, do đó thay vì chỉ ăn trực tiếp, bạn có thể cắt lát chúng rồi bỏ vào ngăn lạnh hoặc dùng làm sinh tố.
Ngô
Ngô cũng là món ăn mà các nam giới nên lưu tâm để cho tinh binh khỏe mạnh. Trong bắp ngô giàu khoáng chất arginine, một axit amin quan trọng kích hoạt khả năng chống lão hóa và tăng cường việc sản xuất tinh trùng. Nhiều nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của arginine đối với lượng, chất và sự vận động của tinh trùng vì vậy, đừng nghĩ rằng món này chỉ dành cho các bà nội trợ rỗi việc bạn nhé.
Dưa hấu
Dưa hấu chứa hàm lượng đặc biệt cao loại amino acids có tên citrulline, có khả năng thúc đẩy cơ thể sản sinh arginine, loại amino acids liên quan mật thiết tới sự vận hành của hệ tuần hoàn và các mạch máu. Ở nam giới, điều này đồng nghĩa với việc sự cương cứng diễn ra dễ dàng hơn. Còn với phụ nữ, dưa hấu rất hiệu quả trong chuyện làm tăng ham muốn.
Sầu riêng
Trái sầu riêng tuy có mùi khó chịu (ở lớp vỏ bên ngoài) nhưng là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng. Có khả năng chống lão hóa rất tốt, làm đẹp làn da và tăng cường trí nhớ. Đặc biệt, loại trái này có công dụng tuyệt vời trong chữa trị chứng liệt dương, yếu sinh lý ở cả nam và nữ giới. Thay vì uống viagra mỗi khi "xung trận", chúng ta hãy ăn vài múi sầu riêng vừa bổ dưỡng vừa có tác dụng không hề thua kém này. Muốn ngon hơn ta có thể xay nhuyễn múi sầu riêng ra rồi đánh thành kem (tương tự làm nước xoài) uống hàng ngày sẽ có tác dụng rõ rệt. Nhưng các quý ông nên lưu ý, tuyệt đối không được uống rượu, bia sau khi đã ăn sầu riêng vì có thể gây tử vong.
Quả bơ
Bơ là loại trái cây chứa nhiều vitamin B6 và các khoáng chất quan trọng, giúp đẩy mạnh quá trình sản sinh một số loại androgen đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát ham muốn tình dục ở nam giới như testosterone.
Quả vả
Vả chứa nhiều vitamin B, sắt, ma-giê, ka-li và kẽm, rất cần thiết cho hoạt động của loại enzyme giữ chức năng tăng cường hệ tuần hoàn và ham muốn tình dục. Hợp chất flavonoid, polyphenol và chất chống oxy hóa trong trái vả kích thích trạng thái phấn khích để kéo dài ham muốn tình dục và quan hệ.
Một số người còn liên tưởng hình ảnh của trái vả khô với “cô bé” của phụ nữ. Điều này khiến nam giới càng thêm phần hưng phấn.
“Viagra” từ rau hẹ
Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Với 0,5kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần, các quý ông có thể chữa được chứng di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương…
 |
Quả Lựu
Lựu chứa nhiều vitamin C, ka-li, chất xơ và đặc biệt rất giàu polyphenol - chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ tim mạch và ung thư. Nước lựu ép chứa tanin, anthocyanin, axit ellagic có khả năng chống oxy hóa cao hơn cả trà xanh và rượu vang, có tác dụng bảo vệ thành mạch, giúp máu lưu thông, từ đó tăng độ nhạy cảm của vùng kín.
TáoTáo chứa rất nhiều những khoáng chất quan trọng như can-xi, ma-giê, ka-li, sắt, kẽm, vitamin A, B, C. Đây là những dưỡng chất không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp tăng sinh lực để kéo dài “cuộc vui”.
Theo webphunu.net
Giữ vệ sinh phòng viêm âm đạo
(suckhoedoisong.vn) - Viêm âm đạo là bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ, gây triệu chứng khó chịu trong sinh hoạt cá nhân, đời sống tình dục... Một số trường hợp do điều trị muộn hoặc không đúng cách sẽ để lại di chứng như: viêm nhiễm vùng chậu, tắc vòi trứng dẫn đến vô sinh.
Có nhiều nguyên nhân gây viêm âm đạo như: vi sinh, ký sinh trùng, dị vật hay rối loạn cân bằng nội tiết sinh dục. Thiếu kiến thức thực hành vệ sinh bộ phận sinh dục là một nguyên nhân quan trọng dẫn tới viêm nhiễm âm đạo. Để phòng tránh viêm nhiễm âm đạo, điều quan trọng là cần giữ vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách. Cần thực hiện như sau:
Vệ sinh hàng ngày
- Cần vệ sinh thân thể và thay quần lót thường xuyên. Giữ cho vùng kín càng khô ráo càng tốt, Tránh mặc quần áo chật, quần ẩm ướt, không nên mặc đồ lót bó sát ngăn da tiếp xúc với không khí gây rối loạn tuần hoàn máu.
- Chỉ thụt rửa âm đạo khi có chỉ định của thầy thuốc để điều trị các bệnh viêm nhiễm đường sinh sản. Đối với người bình thường, việc thụt rửa dễ ảnh hưởng tới pH, cân bằng sinh lý âm đạo.
- Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Nếu sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ cần chọn lựa sản phẩm phù hợp, có nguồn gốc thảo dược để tránh làm xáo trộn môi trường tự nhiên của âm đạo.
- Không dùng nước bẩn có nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch để tắm rửa vệ sinh.
 Ảnh minh họa (nguồn Internet) |
Trong thời kỳ kinh nguyệt
Thay băng vệ sinh (hoặc vải xô) 4 - 5 lần một ngày. Mỗi lần thay băng vệ sinh dùng nước đun sôi còn ấm để thay rửa. Nên rửa sạch tay và cắt móng tay trước những ngày có kinh; khi rửa đưa tay từ phía trước về phía sau để rửa. Không đưa tay thụt rửa hay làm cho nước vệ sinh vào sâu trong âm đạo; rửa xong nên dùng giấy vệ sinh mềm hoặc khăn bông khô sạch thấm nhẹ nhàng. Nếu dùng vải xô thì cần ngâm xà phòng và giặt thật sạch, phơi ở nơi có nắng, ít bụi, gấp gọn, cất ở nơi khô thoáng để dùng lần sau.
Trước và sau khi quan hệ tình dục
Cả nam giới và phụ nữ cần phải vệ sinh bộ phận sinh dục bằng nước sạch trước và sau khi quan hệ tình dục. Đối với nam giới có thể dùng xà phòng, riêng nữ giới khi rửa cửa mình tốt nhất là dùng nước sôi để nguội, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng. Tránh giao hợp trong những ngày có hành kinh vì rất dễ nhiễm khuẩn.
Khám phụ khoa định kỳ
Nên đi khám phụ khoa theo định kỳ. Khi thấy có triệu chứng viêm âm đạo như: khí hư ra nhiều có mùi hôi, âm đạo ngứa, nóng rát,… cần đi khám phụ khoa ngay để xác định nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thời.
Bác sĩ Thu Lan
Vì sao thất bại?
(suckhoedoisong.vn) - Sự hòa hợp trong tình dục là điều tối quan trọng quyết định cho sự chiến thắng trong mỗi cuộc chiến. Điều kiện cần và đủ đó là hãy dành thời gian cho khúc dạo đầu, quan hệ tình dục phải an toàn, có sự đồng tâm hợp lực và sẻ chia. Nếu bạn cứ bị "thua trận" liên tục thì cũng cần phải xem lại mình, nhất là các cặp vợ chồng trẻ.
hiều cặp vợ chồng mới cưới đang rất phấn khích và háo hức chờ đón cuộc sống lứa đôi ở phía trước với nhiều ước muốn trong đó hòa hợp tình dục là điều quan trọng nhất. Nhưng thực tế, nhiều người lại không mấy quan tâm tới chuyện ấy vì họ cho rằng đó là bản năng và không cần phải học. Thực tế cho thấy, khá nhiều đôi rất yêu nhau, không bệnh tật gì nhưng lại thất bại khi vừa vào cuộc yêu đầu tiên. Vì sao lại thế? Có rất nhiều nguyên nhân.
Mong muốn hoàn hảo:
Sự hoàn hảo không bao giờ đến ngay trong lần đầu tiên, vì thế bạn đừng vội thất vọng khi anh/cô ấy không đem lại cho bạn những cảm xúc như bạn hằng mong muốn. Thời gian, sự chăm sóc và thực hành sẽ đem lại cho bạn mọi thứ để trở thành một người tình tuyệt vời.
Thiếu hiểu biết:
Nhiều cặp vợ chồng mới cưới, tuy có học thức, nhưng lại hoàn toàn không có hiểu biết về kiến thức tình dục. Những mộng tưởng sai lầm về sự khoái cảm hoặc cách thức thực hiện quan hệ tình dục vụng về, không đúng có thể dẫn tới thất vọng và thất bại về quan hệ tình dục. Và thất bại đầu tiên này là khởi đầu cho một vòng luẩn quẩn của sự lo âu sợ thất bại khi quan hệ và những thất bại tiếp tục.
 Sự hòa hợp về tình dục giúp đời sống lứa đôi thêm hạnh phúc. |
Lầm tưởng về vị trí:
Không có một quy tắc ràng buộc nào về tư thế trong lần đầu tiên. Truyền thống hay phá cách, trên hay dưới, đằng trước hay đằng sau... là tùy thuộc vào quan niệm, sở thích của mỗi đôi. Hãy chia sẻ với bạn tình về tư thế mà mình thích và không thích. Nếu muốn áp dụng tư thế mới, hãy quan tâm đến cảm xúc của đối phương để điều chỉnh kịp thời.
Kích thích quá mạnh:
Dù biết chính xác vị trí của điểm G nhưng không có nghĩa bạn có thể tấn công mạnh mẽ, dù với thiện chí giúp nàng sung sướng hơn. Với rất nhiều người, sự mạnh mẽ lại khiến họ đau đớn và khó chịu. Vì thế, hãy nhẹ nhàng và không sử dụng áp lực trực tiếp.
Mắc bệnh khó nói:
Những bệnh thông thường thì không vấn đề gì nhưng bệnh phụ khoa sẽ ảnh hưởng rất lớn sức khỏe và "chuyện ấy". Viêm âm đạo, nấm âm đạo sẽ làm các chị em cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy, và tất nhiên, chuyện "chiều chồng" sẽ là không thể. Tương tự, nam giới có thể bị hẹp bao quy đầu hoặc cong dương vật nặng... dẫn tới việc khó khăn, đau hoặc không thực hiện được mỗi khi gần gũi.
Tác hại của việc "tán":
Nhiều cặp vợ chồng đôi khi quá mải mê đi tìm những bài học, những kinh nghiệm từ sách vở, từ những người đi trước mà quên không để ý tới những thói quen hằng ngày lại chính là thủ phạm làm chuyện phòng the của mình bị ảnh hưởng. Đó là, buôn dưa lê về chuyện ấy với chúng bạn. Việc làm này tưởng chừng là chia sẻ kinh nghiệm nhưng nếu chồng bạn mà biết, nhất là những ông chồng được bạn khen và chê quá họ sẽ ngại ngùng khi gặp bạn của bạn đấy. Đó là việc bạn chỉ nghĩ đến hưởng thụ mà không cùng nhau tung hứng, bạn chỉ muốn nhận mà không muốn trao, nhất là trong chuyện tình dục thì quả là sai lầm.
Vì vậy, để đạt được sự hòa hợp trong tình dục, đôi vợ chồng trẻ cần được hướng dẫn cách tạo không gian riêng tư, cải thiện niềm tin và mối quan hệ lứa đôi. Bạn hãy nhớ rằng tình dục hòa hợp sẽ góp phần to lớn cho hạnh phúc viên mãn của bạn, vì vậy hãy bày tỏ quan điểm của mình sao cho hợp với ý trung nhân. Được thế, chắc chắn cánh cửa thiên đường hạnh phúc sẽ mở ra khi các bạn bước tới.
BS. Thanh Sơn
Chia sẻ với con trẻ khi dậy thì
Khi trẻ đến tuổi dậy thì, cha mẹ băn khoăn với câu hỏi “Chúng tôi phải làm gì”, trẻ nhỏ thì thắc mắc “Tại sao lại thế”... Rồi hàng trăm câu hỏi xung quanh “cô bé, cậu bé”...
Tuổi dậy thì là thời kỳ chuyển tiếp từ giai đoạn trẻ thơ sang giai đoạn trưởng thành, là thời kỳ quá độ khi không còn là trẻ con nhưng vẫn chưa hẳn là người lớn. Trong giai đoạn này, trẻ có nhiều biến đổi quan trọng về cơ thể cũng như về tâm lý. Đây là thời điểm thích hợp để các bậc cha mẹ bằng hiểu biết, tình yêu thương, sự gần gũi để trò chuyện với con về giới tính.
Hàng trăm câu hỏi tại sao xung quanh cơ thể khi thấy những biến đổi bất thường: ngực tự nhiên to, ria mép, lông nách xuất hiện, đèn đỏ bắt đầu làm phiền hàng tháng...được đặt ra. Bên cạnh đó, tâm lý cũng thay đổi khiến việc học hành, giao tiếp của trẻ cũng bị ảnh hưởng. Chính giai đoạn này, nhân cách, hành vi được hình thành. Thế nhưng đa phần, những đứa trẻ đó không biết phải làm gì khi đối mặt với những thay đổi sâu sắc này.
 |
Tuy nhiên, không phải vì thế mà trẻ có thể làm tất cả những gì mình muốn. Vì vậy, chuẩn bị một tâm lý tốt cho trẻ rất quan trọng. Khi bước vào tuổi dậy thì, trẻ có những chuyển biến lớn về tâm lý, chúng đang hoang mang, tìm tòi, khám phá về giới tính của riêng mình, của bạn bè xung quanh, của những người khác giới. Bạn đừng chủ quan cho rằng chuyện ấy chưa cần phải quan tâm vì “nó còn bé”. Lứa tuổi này, trẻ ưa những thử nghiệm, muốn chứng tỏ với bạn bè, với bố mẹ là tôi đã lớn.
Thế nhưng, do thiếu hiểu biết trẻ sẽ phạm phải những sai lầm gây nguy hại cho cả sức khỏe và tâm lý sau này. Vậy nên câu trả lời cho câu hỏi: “Chúng tôi phải làm gì?” sẽ được các bậc phụ huynh quan tâm. Bạn nên nói với trẻ câu chuyện giới tính một cách tuần tự, từ chuyện dậy thì như thế nào, khi kết hôn sẽ ra sao, rồi đến chuyện mang thai, sinh nở... Tất cả những chuyện đó đều cần được biết đến như những hoạt động tự nhiên, tích cực của con người.
Chúng ta cần dẫn dắt những vấn đề ấy tuần tự theo lứa tuổi và có thể cho chúng nghe lại một cách tự nhiên và thoải mái khi có dịp. Trước hết, hãy bắt đầu bằng sự thông cảm và sẻ chia. Bạn cần phải cư xử đúng mực với trẻ, đừng coi chúng như trẻ lên ba. Hãy dành thời gian nhiều cho việc tâm tình và lắng nghe chúng nói. Hãy chia sẻ những cảm xúc yêu thương, hờn giận mỗi khi chúng tâm sự. Và quan trọng hơn là hãy hướng dẫn con - nhất là bé gái biết vệ sinh cá nhân khi đến tháng.
Cởi mở nói chuyện với chúng bằng những câu chuyện từ chính cuộc đời của mình cùng với những gì bản thân đã trải qua trong thời kỳ đó. Bạn nên nói với con nguy cơ mang thai, lây nhiễm có thể xảy ra nếu quan hệ tình dục không an toàn. Và hãy cho chúng biết làm thế nào để ngừa thai, tình dục an toàn. Nói lên được nỗi lo lắng, thắc mắc tò mò của bạn như chúng bây giờ thì chắc chắn con bạn sẽ cảm thấy được chia sẻ, tin tưởng vào bạn và không ngần ngại bày tỏ suy nghĩ, trăn trở của mình.
Đó cũng là bước đầu để thu hẹp khoảng cách giữa cha mẹ và con cái, mỗi khi con bạn muốn trò chuyện với bạn về chuyện “thầm kín” nhất, thì những vấn đề khác chúng cũng sẽ không ngần ngại nói ra. Đồng hành cùng con trẻ, trở thành người bạn đáng tin cậy để dìu bước trẻ. Hãy cùng chơi, cùng học với con. Cùng trò chuyện với con, chat với con qua mạng internet... là những việc làm thiết thực giúp trẻ thêm vững bước vào đời.
BS. Trần Phương Thu
Ba kích thiên giúp quý ông sung mãn
(suckhoedoisong.vn) – Y học cổ truyền có rất nhiều cây thuốc, vị thuốc giúp tăng cường sức khỏe tình dục của nam giới. Ba kích thiên là một trong những cây thuốc mà nếu bạn biết kết hợp với các vị thuốc đảm bảo quý ông sẽ sung mãn mỗi khi gặp gỡ.
Tác dụng chủ yếu của ba kích thiên là cường gân cốt, bổ thận ích tinh, ôn thận tráng dương. Chủ trị các bệnh liệt dương, di tinh, mộng tinh, chóng mặt, tiêu chảy, gân xương mềm yếu. Ba kích có tác dụng làm tăng khả năng giao hợp đối với những người yếu và sinh hoạt tình dục ít.
Ba kích nấu thịt trai: ba kích thiên 30g, thịt trai 300g, gừng tươi, gia vị, nước đủ dùng. Thịt trai rửa sạch, thái miếng. Ba kích rửa sạch. Cho tất cả vào nồi nước đã đun sôi, rồi vặn nhỏ lửa hầm khoảng 3 giờ, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn cùng với cơm. Món ăn có công dụng chữa trị liệt dương, giúp bổ thận tráng dương.
 Ba kích thiên. |
Rượu ba kích:
Ba kích đã bỏ lõi 40g, thục địa, nhục thung dung, ngũ vị tử 20g, nhân sâm 10g, 1 lít rượu trắng. Các vị thuốc trên rửa sạch, sấy khô rồi cho vào 1 lít rượu trắng ngâm trong vòng 7 ngày là có thể dùng được. Những người bị liệt dương, thiểu năng tình dục nên ngâm và sử dụng loại rượu thuốc này.
Ba kích thiên hầm ngưu tiên (dương vật bò): Ngưu tiên 1 cái, ba kích thiên 10g, gia vị, nước đủ dùng. Ba kích cho vào túi vải, buộc kín, cho vào nồi cùng với ngưu tiên, đổ nước hầm tới khi ngưu tiên chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn liên tục trong vòng 1 tháng. Món ăn có công dụng bổ thận tráng dương.
Bs.Nguyễn Nghiêm Huệ
Giữ gìn trinh tiết, khó trước sướng sau
Thanh niên thiếu niên biết giữ gìn trinh tiết thường có cuộc sống sau này hạnh phúc hơn.
Các nhà nghiên cứu Mỹ vừa đưa ra một phát hiện quan trọng rằng những thanh thiếu niên “nếm trái cấm” muộn sẽ có mối quan hệ lành mạnh, hạnh phúc hơn sau này.
 |
Kết quả cho thấy những đối tượng có quan hệ tình dục lần đầu muộn thường thấy thỏa mãn, hạnh phúc hơn với đời sống “chăn gối” sau này với chồng hoặc bạn tình. Ngược lại những đối tượng có quan hệ tình dục lần đầu sớm sẽ phải hứng chịu nhiều hệ quả đáng tiếc về thể chất và tinh thần.
Kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chíPsychological Science.
Theo An ninh Thủ đô / UP
Món ăn thuốc trị khí hư... hư
(suckhoedoisong.vn) - Khi thấy khí hư có mùi, chuyển màu và ra nhiều bất thường thì lúc đó là khí hư bệnh lý. Ngoài việc đến bác sĩ chuyên khoa khám, tư vấn và dùng thuốc điều trị thì Đông y cũng có những liệu pháp ăn uống để giúp khí hư... không hư.
Canh thịt lợn nấu hoa mào gà:
thịt nạc thăn 100g, hoa mào gà 30g, kim anh tử 15g, bạch quả 10 quả, nước, gia vị đủ dùng. Thịt lợn rửa sạch, thái miếng. Các vị hoa mào gà, kim anh tử, bạch quả rửa sạch, bọc vào túi vải buộc kín đem đun với nước trong vòng 30 phút, bắc ra bỏ bã lấy nước. Sau đó, thả thịt lợn vào nước đun tới khi thịt chín, nêm gia vị là được. Ăn cả cái lẫn nước, ăn liên tục trong 5 ngày, mỗi ngày 1 lần. Món ăn có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, chữa được các bệnh ra nhiều khí hư.
 |
Gà đen hầm hoàng kỳ:
gà đen 1 con, hoàng kỳ 60g, gừng tươi, gia vị, nước đủ dùng. Gà làm sạch, bỏ nội tạng, rửa sạch. Hoàng kỳ rửa sạch, thái miếng nhỏ nhồi vào bụng gà rồi khâu chặt lại. Đem gà hấp cách thủy, khi hấp cho gừng lên trên gà. Ăn 3 thang, cách nhật. Món ăn này phù hợp với người suy nhược thần kinh, băng huyết, tiêu chảy, người mệt mỏi do khí hư gây nên.
 Cháo hạt sen. |
gạo nếp 100g, hạt sen, hạt súng đều 50g, lá sen tươi 50g, đường trắng, nước đủ dùng. Hạt sen bỏ màng và tâm, hạt súng, lá sen rửa sạch, gạo vo sạch. Lấy lá sen, gói hạt súng vào buộc chặt, đun với nước trong vòng 30 phút, bỏ bã lấy nước. Cho hạt sen và gạo nếp vào nước thuốc đó đun nhừ thành cháo, nêm đường vào là được. Mỗi ngày ăn 1 lần vào buổi sáng sớm, ăn liên tục trong 4 ngày. Món cháo có tác dụng ngăn ra khí hư, chữa rong huyết, đại tiện ra máu.
BS.Nguyễn Nghiêm Huệ
4 bài thuốc dân gian chữa liệt dương
Bạn đang rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe” mà y học gọi đó là bệnh liệt dương? Liệt dương hay rối loạn cương dương hay yếu sinh lý là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có biểu hiện dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp. Nguyên nhân gây nên liệt dương có nhiều, cơ sở bệnh lý theo y học cổ truyền có thể quy nạp chủ yếu: thận hư, thấp nhiệt, khí trệ, huyết ứ… 4 bài thuốc nam dưới đây sẽ giúp bạn dần lấy lại phong độ.
Bài 1:Hẹ 30g, xà sàng tử 16g, câu kỷ tử 15g, thỏ ty tử 10g. Cho vào 400ml nước đun sôi kỹ lấy 250ml thuốc uống trong ngày. Uống liên tục 7-10 ngày. Thuốc có tác dụng cho trường hợp liệt dương do thận dương hư suy.
 Quả bầu nậm. |
Bài 2:
Hạt hẹ 90g, kê nội kim 45g. Hạt hẹ, kê nội kim sấy khô tán bột mịn, ngày uống 3 lần, mỗi lần 3g nước sôi pha 1/3 rượu ngon.
Bài 3: Ngó sen 30g, bạch truật 15g. Ngó sen thái mỏng, phơi khô, cùng bạch truật cho vào nồi thêm 350ml nước đun nhỏ lửa cho sôi kỹ, chắt lấy 200ml nước, chia 3 lần uống trong ngày. Ngày 1 thang, uống liền 15 thang. Có thể thay ngó sen bằng dâm dương hoắc với lượng 20g.
Bài 4: Quả bầu nậm 12g, nhị sen 8g, ba kích thiên 15g. Các vị thuốc trên đều phơi hay sấy khô, ba kích thiên bỏ lõi, tất cả cho vào nồi sắc kỹ, chắt lấy 250ml nước đặc, chia 3 lần uống trong ngày, ngày 1 thang, cần uống 15 thang.
BS. Thái Sơn
U50 bị chảy máu âm đạo, chớ coi thường
(suckhoedoisong.vn) – Ở tuổi mãn kinh, việc chảy máu âm đạo khiến các quý bà hết sức lo lắng và điều này chứng tỏ bên trong cơ thể đang lên tiếng: có bệnh hiểm nghèo gì chăng? Lời khuyên của các bác sĩ sản khoa cho những phụ nữ này là phải tới bệnh viện để thăm khám, nhất là những người có cơ thể béo hơn bình thường, những người đã mãn kinh từ lâu.
 Ảnh minh họa (nguồn Internet) |
Cũng có một số người sau khi ngưng dùng oestrogen cũng bị chảy máu âm đạo. Một nguyên nhân nữa cũng khiến âm đạo chảy máu giống như kinh nguyệt nhưng chu kỳ lại không theo quy luật, đó là do nội tiết thay đổi, nhất là đối với phụ nữ trong độ tuổi gần mãn kinh. Hiện tượng này không đáng lo ngại. Để tìm hiểu rõ nguyên nhân gây chảy máu, người bệnh phải tới bệnh viện để các bác sĩ kiểm tra một cách hệ thống và toàn diện, từ đó đưa ra những lời khuyên hữu ích.
BS. Trần Phương Thu
Vẽ đường cho hươu chạy... đúng
(suckhoedoisong.vn) - Quan hệ tình dục không phải là điều xấu. Nhưng quan hệ tình dục khi còn là vị thành niên (VTN), trong khi chưa chuẩn bị đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản sẽ dễ đem lại những rủi ro lớn, đó là mang thai ngoài ý muốn; đó là nạo phá thai không an toàn; đó là dễ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục; đó là các cú sốc tâm lý khi hành vi thực tế khác với những điều tưởng tượng, cú sốc khi mang thai, nạo phá thai...; đó là các hành vi tình dục lệch lạc do bắt chước... Quan hệ tình dục sớm cũng dễ mắc phải những hành vi xấu như nghiện rượu, ma túy, phạm pháp và ảnh hưởng nghiêm trọng đến kết quả học tập.
Và khi có thai ngoài ý muốn thì trẻ thực sự bị khủng hoảng nếu như không có kiến thức từ trước. Rất nhiều em gái khi phát hiện có thai đã nhanh chóng chọn lựa biện pháp phá thai để “thoát nợ” và “giữ thanh danh”. Do thiếu hiểu biết, do mặc cảm và sợ sệt, trẻ VTN thường không dám vào bệnh viện vì ở đó đông người, dễ gặp người quen, nên các em tìm đến các dịch vụ cơ sở y tế tư nhân kém chất lượng, không đảm bảo về tay nghề và vệ sinh, nên dễ xảy ra tai biến như thủng tử cung, nhiễm khuẩn huyết, chảy máu do sót nhau... Sau nạo phá thai, rất nhiều em gái đi đến các quyết định tiêu cực như sống buông thả, trầm cảm, thậm chí tự sát... khi có những khủng hoảng, bế tắc xảy ra. Lựa chọn giữ hay phá cái thai đó đều chứa đựng đầy rẫy các nguy cơ.
 Ảnh minh họa (nguồn Internet) |
Chọn việc giữ thai các em phải đối mặt với những nguy hiểm về sức khỏe khi sinh như: nguy cơ xảy ra biến chứng (càng cao khi tuổi càng ít) như sinh non, dị tật ở thai, thậm chí có thể gây tử vong cho mẹ và con, nhất là đối với bạn gái ở tuổi dưới 17 (do chưa đạt đến sự trưởng thành đầy đủ về thể chất, xương chậu chưa đủ rộng cho một ca sinh); không biết cách chăm sóc con do chưa có ý thức cũng như kiến thức về làm mẹ, từ đó con cái dễ ốm đau, còi cọc. Ngoài các nguy cơ sức khỏe, việc làm mẹ ở tuổi VTN cũng gây những biến động tâm lý không nhỏ: các bà mẹ này rất dễ bị stress, trầm cảm khi phải đối mặt với những khó khăn về sức khỏe, tài chính khi nuôi con.
Đừng để những giây phút thăng hoa làm hỏng cuộc sống của trẻ. Nên kiềm chế sự ham muốn tình dục quá mức bằng cách tập trung nhiều hơn vào học tập, thể thao, vui chơi, công tác xã hội. Hãy giáo dục cho trẻ hiểu biết về giới tính, tình dục, tình dục an toàn và những hậu quả khó lường khi quan hệ tình dục sớm nhằm hạn chế mức cao nhất những biến cố xảy ra. Người lớn hãy công khai, thẳng thắn khi giải thích cho trẻ VTN về giới tính, về thế nào là quan hệ tình dục an toàn. Đừng để các em tự mày mò, tự tìm hiểu, tự khám phá... sẽ rất dễ dẫn đến cuộc sống không an toàn, khép mình, lo lắng bất an, sức khỏe suy giảm, hung bạo, bỏ học... khi bước vào ngưỡng cửa cuộc đời.
BS. Phương Thu
Mãi là người tình
Một trong những tiêu chí hạnh phúc của các cặp vợ chồng là tình dục hòa hợp. Nhiều cặp vợ chồng hiểu nhau trong tình dục tới mức nghiện. Bí quyết của họ chẳng có gì hơn ngoài việc hãy coi nhau như người tình. Nghe thì nghĩ là đơn giản nhưng thực hiện được nó là cả một vấn đề. Vậy làm thế nào để chàng (nàng) mãi mãi là người tình trăm năm được đây? Điều này thật chẳng dễ chút nào.
Quan niệm của phụ nữ Á đông về chuyện tình dục gần như thiếu cởi mở. Họ luôn ngại ngùng, xấu hổ khi nói tới chuyện ấy. Vì thế rất khó cho các ông chồng có máu dê - theo quan niệm của các bà vì đòi hỏi quá nhiều. Lúc này cần lắm một sự an ủi, động viên cũng như chia sẻ của đối tác.
 |
Cảm xúc của phụ nữ thường bị chi phối và ảnh hưởng nhiều từ bên ngoài như công việc, chăm sóc con cái… nếu như chưa được kích thích đúng mức, máu chưa dồn về để mở rộng âm đạo thì việc gần gũi chồng chẳng những không hưởng thụ mà còn là một cực hình, chịu đựng nhiều đau đớn. Vì vậy hơn lúc nào hết, người chồng cần phải có những thông cảm, hiểu biết và chia sẻ với vợ. Sự hòa hợp trong tình dục là điều tối quan trọng quyết định cho sự chiến thắng trong mỗi lần gần gũi.
Điều kiện cần và đủ đó là hãy dành thời gian cho khúc dạo đầu, quan hệ tình dục phải an toàn, có sự đồng tâm hợp lực và sẻ chia. Bạn cũng cần phải biết rằng, phụ nữ chịu tác động và ảnh hưởng của đời sống thường nhật rất lớn như chăm sóc gia đình, con cái, stress trong công việc... và như thế, chuyện phòng the sẽ không suôn sẻ và rất cần sự quan tâm của đối tác.
BS.Nam Thành
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)